Un par frumos, sanatos si ingrijit este primul lucru care etaleaza frumusetea si caracterul unei femei.
Pentru a detine o podoaba capilara de invidiat atunci este nevoie de cresterea vitaminei E, alimentelor bogate in biotina, precum si alte mici trucuri ce folosesc la mentinerea sanatatii si rezistentei parului.
Iata ce poti face pentru a-ti creste parul mai repede, a avea un fir rezistent si sanatos:
- Este foarte important sa tai varfurile parului din cand in cand. Trebuie sa tai varfurile tocite sau despicate. Chiar daca ai impresia ca ideea este sa il faci sa creasca, nu sa tai din el, trebuie sa te gandesti ca nu va arata deloc bine daca este despicat sau tocit. In plus, partea tocita se va extinde.
- Nu iti spala in fiecare zi parul. Este recomandat sa il speli cel putin la 2-3 zile. Samponatul prea des il distruge.
- Foloseste balsam de par dupa samponare. Ai grija sa clatesti bine parul de sampon, inainte sa aplici balsamul.
- Fa-ti de 2 ori pe saptamana masaj capilar cu ulei cald. Poti folosi ulei de masline, ulei de rozmarin, ulei de ricin cunoscut si ca renumitul ulei de castor, ulei de cocos sau altele. Uleiul cald se aplica dupa spalarea si stergerea parului. Iata un articol cu Retete ulei cald pentru masajul parului
- Aplica o data sau de doua ori pe saptamana o masca preparata in casa cu ingrediente naturale. Firul de par va deveni mai rezistent si va creste mai repede. Masca se aplica dupa spalarea si stergerea parului, pentru ca acesta sa fie curat, fara impuritati sau grasime si ingredientele mastilor sa isi faca bine efectul. Iata un articol cu Retete masti pentru cresterea si rezistenta parului
- Incearca sa lasi parul sa se usuce natural. Aerul fierbinte al foenului dauneaza firului de par, astfel incat, este bine ca ori de cate ori ai posibilitatea sa il lasi sa se usuce natural.
- Nu iti prinde parul in coada cu elastic, foarte strans. Firul de par va avea o rezistenta mai mica, se va indoi si va cadea sau se va rupe. Prinde-l intr-un mod cat mai lejer sau lasa-l liber.
- Dupa baie este minunat turbanul facut din prosop, dar nu este sanatos. De preferat sa stergi usor parul, fara a-l strange, indoi, infasura sau trage.
- Piaptana-l de sus in jos, de la stanga la dreapta, tinand de partea dinspre radacina, atunci cand tragi in jos. Daca este incurcat, incearca sa il desfaci usor, fara sa il maltratezi.
- Creste consumul de produse bogate in biotina, mai ales ca acestea ajuta si la cresterea unghiilor, nu doar a parului:
- oua
- migdale
- branzeturi,
- conopida
- ciuperci
- spanac
- cartofi
- avocado
- nuci
- seminte
- broccoli
- ficat, rinichi si alte organe
- drojdie
- somon
- iaurturi
- ovaz
- ceapa
- rosii
- morcovi
- zmeura
- Dormi pe perna de matase, nu bumbac. Perna de matase scade riscul de frecare si electrizare.
- Stai 10-15 pe zi cu capul mai jos decat nivelul inimii pentru irigare. Aseaza-te pe marginea patului si lasa-l sa atarne un pic mai jos. Aceasta modalitate ajuta atat radacinile firelor de par, cat si pentru mentinerea musculaturii fetei si intarzierea ridurilor.
- Daca ai posibilitatea si iti permite sanatatea, este recomandat sa iti limpezesti parul cu apa rece dupa spalare. De asemenea nu il spala cu apa fierbinte, deoarece il vei distruge.
Citeste si articolele: